Оскільки ватерпольний світ зараз перебуває на карантині, гравці провідних світових клубів продовжують вдосконалювати свої професійні навики, тренуючись у домашніх умовах. Ватерпольний клуб «Динамо» також закликає усіх гравців підтримувати свою спортивну форму, виконуючи доволі цікаві і корисні вправи. Їх, до слова, будемо виставляти на нашу сторінку у facebook. Пропонуємо Вам деякі з них.
Зокрема у даному відео тренер з Бразилії Марсело Фрайтас представив відмінний комплекс для ватерполістів. У ньому 20 основних вправ, які дозволять не забути навички поводження з м’ячем. Використовується як додаток до комплексу фізичних вправ з власною вагою, вагами, медболом та інші.
У своєму коментарі до відео Марсело пише: “Під час карантину дуже важливо, щоб спортсмени підтримували контакт з м’ячем, щоб не втратити свої навички, обробку пасу і прийом…
Більше вправ – на офіційній сторінці ВК “Динамо” у facebook.
Відео взято з YouTube-каналу Marcelo Freitas WP Coach